1 serving (50 grams) contains 10 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 47.6 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 9.5 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 1.0 g | ||
| белки | 2.4 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 95.2 mg | 7% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 714.3 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Листья салата
Листья салата - это ярко-зеленые листья, которые добавляют свежесть и хрусткость к вашим блюдам. От хрустящего ромэна до острой руколы, эти универсальные листья происходят из разных кухонь по всему миру, улучшая все, начиная от классического цезаря до средиземноморских блюд. Наполненные витаминами A, C и K, листья салата богаты клетчаткой и бедны калориями, что делает их питательным выбором для любой диеты. Они способствуют пищеварению и поддерживают общее здоровье, делая каждый укус не только вкусным, но и полезным. Добавьте взрыв вкуса и цвета к вашему столу с листьями салата!
