Салат с фетой и помидорами

Салат с фетой и помидорами

Lunch

Рейтинг Продукта: 70/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
189.3
калории
7.9
белки
9.5
углеводы
12.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
189.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 12.6 g 16%
Насыщенные Жиры 7.9 g 39%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 23.7 mg 7%
Натрий 473.2 mg 20%
Общие Углеводы 9.5 g 3%
Пищевые Волокна 3.2 g 11%
Сахара 6.3 g
белки 7.9 g 15%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 236.6 mg 18%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 394.3 mg 8%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

20.8%
17.3%
62.0%
Жиры: 113 cal (62.0%)
Белки: 31 cal (17.3%)
Углеводы: 38 cal (20.8%)

About Салат с фетой и помидорами

Салат Фета с помидорами - это освежающее средиземноморское блюдо, которое сочетает в себе сочные спелые помидоры, кремовый сыр фета и щепотку свежих трав. Этот яркий салат буквально лопается от вкуса благодаря кислинке феты и натуральной сладости помидоров. По происхождению из Греции, он подчеркивает суть средиземноморской кухни, известной своими полезными свойствами. Наполненный антиоксидантами, витаминами и полезными жирами, этот салат отличный выбор для легкого приема пищи или гарнира. Наслаждайтесь им самостоятельно или в сочетании с жареным мясом для восхитительного вкуса Средиземноморья.