1 serving (200 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.9 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 58.8 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 82.4 g | 29% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 35.3 g | ||
| белки | 7.1 g | 14% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 23.5 mg | 1% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 117.6 mg | 2% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Сакарай понгал
Сакарай Понгал - это традиционное блюдо из Южной Индии, часто наслаждающееся во время фестиваля Понгал. Это сладкое лакомство представляет собой богатый рис, приготовленный с джаггери, мунг-даль и ароматизированный кардамоном, маслом гхи и обжаренными кешью. Происходящий из Тамилнада, Сакарай Понгал символизирует процветание и благодарность. Хотя это вкусное угощение, джаггери предлагает более здоровую альтернативу рафинированному сахару, обеспечивая важные минералы. Однако масло гхи и орехи делают его более питательным, что делает его питательным, но изысканным десертом. Отметьте дух Понгала этим теплым блюдом, которое объединяет в себе вкус и традицию!
