шалфей

шалфей

Vegetable

Рейтинг Продукта: 85/100

1 serving (1 grams) contains 3 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
638.3
калории
23.6
белки
141.8
углеводы
23.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.4g)
Калории
638.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 23.6 g 30%
Насыщенные Жиры 0 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 23.6 mg 1%
Общие Углеводы 141.8 g 51%
Пищевые Волокна 94.6 g 337%
Сахара 0 g
белки 23.6 g 47%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 1607.6 mg 123%
Железо 47.3 mg 262%
Калий 2316.8 mg 49%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

64.9%
10.8%
24.3%
Жиры: 212 cal (24.3%)
Белки: 94 cal (10.8%)
Углеводы: 567 cal (64.9%)

About шалфей

Шалфей – ароматное травяное растение, происходящее из Средиземноморья, известное своим насыщенным, ароматным вкусом. Часто используется в средиземноморской кухне, добавляет глубину блюдам, таким как жареное мясо, паста и начинка. Богатый антиоксидантами, шалфей радует не только гурманов, но и обладает полезными свойствами, включая противовоспалительные свойства и поддержку пищеварения. Его эфирные масла были связаны с когнитивным здоровьем, делая шалфей мощным инструментом как для вкуса, так и для благополучия. Независимо от того, свежий он или сушеный, добавление шалфея в свои блюда – простой способ усовершенствовать вкус и способствовать здоровью.