1 serving (100 grams) contains 115 calories, 7.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 21.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
273.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.0 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 11.9 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 50.2 g | 18% | |
| Пищевые Волокна | 19.8 g | 70% | |
| Сахара | 8.3 g | ||
| белки | 17.9 g | 35% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 88.1 mg | 6% | |
| Железо | 5 mg | 27% | |
| Калий | 814.3 mg | 17% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Белый горошек вареный
Варёный зелёный горошек Safed Matar - питательное и восхитительное блюдо, обычное для индийской кухни. Наполненные белком и клетчаткой, эти нежные горошинки являются не только фантастическим источником витаминов, но также бедны калориями, что делает их отличным выбором для здорового питания. Идеально подходят в качестве закуски или гарнира, варёные зелёные горошинки Safed Matar сохраняют свой яркий цвет и сладкий вкус, добавляя свежести в любое блюдо. Насладитесь этим простым, но полноценным угощением, которое не только утоляет голод, но и полезно для вас!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
