1 serving (200 grams) contains 220 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
258.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4.7 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 58.8 g | 21% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 5.9 g | 11% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 4.7 mg | 0% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 70.6 mg | 1% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About САДЗА
Садза - традиционное основное блюдо Южной Африки, приготовленное из мелко измельченной кукурузной крупы, замешанной в густую, гладкую кашу. По происхождению из Зимбабве, оно является неотъемлемой частью местной кухни, часто подается вместе с пряными рагу, овощами или жареным мясом. Богатый углеводами, садза обеспечивает сытный источник энергии, что делает его насыщенным вариантом для приема пищи. Хотя он безглютеновый и низкокалорийный, важно употреблять его с умеренностью, особенно в сочетании с более питательными блюдами. Это любимое блюдо для души отражает как культурное наследие, так и общность, объединяя людей за обеденным столом.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
