1 serving (200 grams) contains 220 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
258.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4.7 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 58.8 g | 21% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 5.9 g | 11% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 4.7 mg | 0% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 70.6 mg | 1% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About САДЗА
Садза - традиционное основное блюдо Южной Африки, приготовленное из мелко измельченной кукурузной крупы, замешанной в густую, гладкую кашу. По происхождению из Зимбабве, оно является неотъемлемой частью местной кухни, часто подается вместе с пряными рагу, овощами или жареным мясом. Богатый углеводами, садза обеспечивает сытный источник энергии, что делает его насыщенным вариантом для приема пищи. Хотя он безглютеновый и низкокалорийный, важно употреблять его с умеренностью, особенно в сочетании с более питательными блюдами. Это любимое блюдо для души отражает как культурное наследие, так и общность, объединяя людей за обеденным столом.
