1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.9 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 23.7 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 7.9 g | 28% | |
| Сахара | 6.3 g | ||
| белки | 4.7 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 78.9 mg | 6% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 630.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About сабзи
Сабзи - это яркое блюдо, которое часто встречается в персидской кухне и включает в себя смесь свежих трав, листовых зеленых и овощей. Обычно готовится с ингредиентами, такими как шпинат, петрушка, кинза и зеленый лук, часто приправлено немного лимона и специй. Известный своими насыщенными вкусами и ароматами, сабзи богат витаминами и антиоксидантами, что делает его здоровым выбором для любого приема пищи. Низкокалорийный, но богатый питательными веществами, это предлагает прекрасный способ включить больше зелени в ваш рацион, отмечая суть свежих, полезных ингредиентов. Наслаждайтесь вкусом традиции с каждым кусочком!
