1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Калории |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.2 g | 14% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 480 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 72 g | 26% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 32.0 mg | 2% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 240 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Сабудана кичади - вкусное и ароматное блюдо из индийской кухни, в основном приготовленное из жемчуга тапиоки, также известного как сабудана. Это восхитительное блюдо обычно готовится из простых ингредиентов, таких как арахис, картофель, зеленые чили и щепотка тмина, что делает его безглютеновым и отличным выбором для поста. Богатый углеводами, сабудана обеспечивает мгновенную энергию, а арахис добавляет здоровую порцию белка и полезных жиров. Часто украшается свежей кинзой, это утешительный и питательный выбор, который демонстрирует яркие вкусы индийской кулинарии.