1 serving (100 grams) contains 205 calories, 19.8 grams of protein, 13.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
488.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 33.1 g | 42% | |
| Насыщенные Жиры | 7.6 g | 38% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 166.7 mg | 55% | |
| Натрий | 214.3 mg | 9% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 47.1 g | 94% | |
| Витамин D | 1428.6 mcg | 7143% | |
| Кальций | 28.6 mg | 2% | |
| Железо | 3.1 mg | 17% | |
| Калий | 747.6 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Филе сабы
Филе саба - вкусное и питательное блюдо из скумбрии, рыбы, пользующейся популярностью в японской кухне. Богатый омега-3 жирными кислотами, он способствует здоровью сердца и улучшает работу мозга. Саба часто маринуется в смеси соевого соуса, мирин и саке, что делает ее более ароматной и в то же время полезной. Это белковое филе отлично подходит для гриля, жарки на сковороде или для суши, что делает его универсальным выбором для любого приема пищи. Наслаждайтесь филе саба, где вкус встречается с заботой о здоровье!
