1 serving (28 grams) contains 80 calories, 2.6 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
285 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.6 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 0.7 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.9 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 663 mg | 28% | |
| Общие Углеводы | 53.1 g | 19% | |
| Пищевые Волокна | 6.4 g | 22% | |
| Сахара | 4.2 g | ||
| белки | 9.3 g | 18% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 80 mg | 6% | |
| Железо | 3.1 mg | 17% | |
| Калий | 182 mg | 3% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Ржаной тост
Гречневый тост - вкусный и сытный хлеб, изготовленный из гречневой муки, известный своей плотной текстурой и богатым ореховым вкусом. Изначально из восточноевропейской кухни, особенно популярен в странах, таких как Германия и Россия, гречневый тост часто употребляется как основа для топпингов, таких как авокадо, копченый лосось или классические начинки. Наполненный клетчаткой и важными питательными веществами, он поддерживает здоровье кишечника и предлагает удовлетворительную альтернативу белому хлебу. Хотя он вкусен, важно употреблять его в умеренных количествах из-за его повышенной плотности. Разносторонний и универсальный, гречневый тост поднимает любое блюдо благодаря своей полезной сущности!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Ржаной тост DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
