1 serving (100 grams) contains 335 calories, 10.3 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 75.9 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
797.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.0 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 0.7 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 180.7 g | 65% | |
| Пищевые Волокна | 36.0 g | 128% | |
| Сахара | 2.6 g | ||
| белки | 24.5 g | 49% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 57.1 mg | 4% | |
| Железо | 6.2 mg | 34% | |
| Калий | 1214.3 mg | 25% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Ржаной
Рожь - сытное зерно, известное своим насыщенным вкусом и универсальностью. Происходящая из Восточной Европы, это основной ингредиент в традиционных хлебах, таких как памперникель и ржаные буханки. Насыщенная важными питательными веществами, рожь богата пищевыми волокнами, способствующими пищеварению и поддерживающими здоровье сердца. Низкий гликемический индекс делает его отличным выбором для поддержания стабильного уровня сахара в крови. Хотя рожь питательна, она содержит глютен, что делает ее непригодной для тех, кто переносит глютен нехорошо. Добавьте рожь в свою диету для вкусного и полезного дополнения!
