1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.8 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 6.3 g | 31% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 238.1 mg | 79% | |
| Натрий | 714.3 mg | 31% | |
| Общие Углеводы | 47.6 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 19.0 g | 38% | |
| Витамин D | 63.5 mcg | 317% | |
| Кальций | 127.0 mg | 9% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 317.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Ржаной хлеб с яичным салатом
Хлеб ржаной с яичным салатом - вкусное и сытное блюдо, сочетающее ореховый вкус ржаного хлеба с нежным начинкой из яичного салата. Это классическое лакомство, происходящее из восточноевропейских кухонь, часто содержит белковистые отварные яйца, майонез, травы и щепотку горчицы, уютно расположенные между ломтиками прочного ржаного хлеба. Оно не только насыщает, но также приносит пользу, такую как клетчатка из ржи и белок из яиц. Хотя оно обладает изысканным вкусом, важен умеренный подход, так как майонез может добавить лишние калории. Идеально подходит для лёгкого обеда или вкусной закуски, это блюдо одновременно уютное и питательное!
