Blog Research API Download App
Ржаной и смешанный семечковый заквасочный хлеб

Ржаной и смешанный семечковый заквасочный хлеб

Grain

Рейтинг Продукта: 75/100

1 serving (60 grams) contains 150 calories, 4.8 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
600
калории
19.2
белки
108
углеводы
12
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (240g)
Калории
600
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 12 g 15%
Насыщенные Жиры 2.4 g 12%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 960 mg 41%
Общие Углеводы 108 g 39%
Пищевые Волокна 14.4 g 51%
Сахара 4.8 g
белки 19.2 g 38%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 48 mg 3%
Железо 4.8 mg 26%
Калий 360 mg 7%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

70.0%
12.5%
17.5%
Жиры: 108 cal (17.5%)
Белки: 76 cal (12.5%)
Углеводы: 432 cal (70.0%)

About Ржаной и смешанный семечковый заквасочный хлеб

Ржано-семечковый ржаной хлеб - это сытная, полезная выпечка, которая сочетает ореховые вкусы ржаной муки с восхитительным миксом семян, таких как подсолнечник, тыква и кунжут. Пошедший своими корнями из Центральной и Восточной Европы, этот ржаной хлеб из закваски известен своей плотной текстурой и богатым вкусом. Богатый клетчаткой и важными питательными веществами, он является отличным источником цельного зерна, способствуя пищеварению и продлевая ощущение сытости. Естественный процесс брожения не только улучшает его вкус, но и улучшает его питательную ценность, делая этот хлеб вкусным и полезным выбором для бутербродов, тостов или просто для того, чтобы наслаждаться им самостоятельно.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.