1 serving (173 grams) contains 168 calories, 4.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
Информация о Питательности
Калории |
230.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.3 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 15.1 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 50.7 g | 18% | |
| Пищевые Волокна | 4.2 g | 15% | |
| Сахара | 2.3 g | ||
| белки | 6.3 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 27.4 mg | 2% | |
| Железо | 1.5 mg | 8% | |
| Калий | 1304.1 mg | 27% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Руссет картофель
Картофель Рассет - крахмалистый базовый продукт, известный своей грубой коричневой кожурой и пушистым белым мякотью. Изначально обитающий в Северной Америке, этот универсальный овощ является любимцем в бесчисленных кухнях, от сытного запеченного картофеля до хрустящих картофельных фри. Наполненный необходимыми питательными веществами, Рассет-картофель является хорошим источником витамина С, калия и пищевых волокон. Хотя он может быть высоким по содержанию углеводов, при здоровой приготовке, такой как запекание или варка, он может стать частью сбалансированного рациона. Насладитесь им жареным, в пюре или в качестве утешительного гарнира - возможности с картофелем Рассет бесконечны!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
