1 serving (173 grams) contains 168 calories, 4.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
Информация о Питательности
Калории |
230.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.3 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 15.1 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 50.7 g | 18% | |
| Пищевые Волокна | 4.2 g | 15% | |
| Сахара | 2.3 g | ||
| белки | 6.3 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 27.4 mg | 2% | |
| Железо | 1.5 mg | 8% | |
| Калий | 1216.4 mg | 25% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About картофель Рассет
Картофель Рассет - крепкая и универсальная клубень, известная своей грубой коричневой кожурой и воздушной белой мякотью. Происходящий из Соединенных Штатов, он является неотъемлемым продуктом в утешительных блюдах, блестя в блюдах, таких как запеченные картофелины, картофельные фри и запеканки. Наполненный важными питательными веществами, картофель Рассет является отличным источником витаминов С и B6, калия и клетчатки. Хотя они естественно бедны жирам, чтобы сохранить их полезность, лучше выбирать запекание или тушение вместо жарки. Откройте для себя вкусные и питательные свойства картофеля Рассет в ваших блюдах!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
