1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
Информация о Питательности
Калории |
77.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 15 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 17.8 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 8 g | 28% | |
| Сахара | 11.2 g | ||
| белки | 4.5 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 92.5 mg | 7% | |
| Железо | 1.5 mg | 8% | |
| Калий | 527.5 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About фасоль бегун.
Стручковая фасоль - яркое и универсальное овощное растение, известное благодаря своему ярко-зеленому цвету и хрустящей текстуре. Происходящие из Центральной и Южной Америки, эти бобы являются неотъемлемым ингредиентом различных кухонь, особенно в Великобритании. Наполненные питательными веществами, они являются богатым источником витаминов А, С и К, а также необходимого пищевого волокна. Стручковая фасоль также поддерживает здоровье сердца и помогает улучшить пищеварение. Наслаждайтесь ими вареными, жареными или добавленными в салаты для приятного хруста. Ваше следующее блюдо обретет пользу питательных веществ и живой вкус стручковой фасоли!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
