Ружак

Ружак

Snack

Рейтинг Продукта: 78/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
176.5
калории
3.5
белки
41.2
углеводы
2.4
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
176.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 2.4 g 3%
Насыщенные Жиры 0.6 g 3%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 352.9 mg 15%
Общие Углеводы 41.2 g 14%
Пищевые Волокна 5.9 g 21%
Сахара 29.4 g
белки 3.5 g 7%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 47.1 mg 3%
Железо 1.2 mg 6%
Калий 235.3 mg 5%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

Источник Калорий

82.2%
7.0%
10.8%
Жиры: 21 cal (10.8%)
Белки: 14 cal (7.0%)
Углеводы: 164 cal (82.2%)

About Ружак

Руджак - это живое индонезийское салат из свежих фруктов и овощей, таких как манго, огурец и мексиканская лягушка, все это смешивается в сочном, остром соусе из тамаринда, чили и арахиса. Это красочное блюдо является неотъемлемой частью индонезийской кухни, празднуемой за свои насыщенные вкусы и контрастные текстуры. Благодаря богатому ассортименту витаминов и антиоксидантов из фруктов, Руджак не только освежающий, но и здоровый перекус, предлагающий идеальное сочетание сладости и остроты, которое заманивает вкусовые рецепторы. Наслаждайтесь этим уникальным кулинарным опытом, который улавливает суть Индонезии в каждом кусочке!