Blog Research API Download App
Рукола

Рукола

Vegetable

Рейтинг Продукта: 85/100

1 serving (20 grams) contains 5 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
60
калории
6.2
белки
8.9
углеводы
1.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (240g)
Калории
60
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 1.7 g 2%
Насыщенные Жиры 0.2 g 1%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 64.8 mg 2%
Общие Углеводы 8.9 g 3%
Пищевые Волокна 3.8 g 13%
Сахара 5.0 g
белки 6.2 g 12%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 384 mg 29%
Железо 3.6 mg 20%
Калий 885.6 mg 18%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Источник Калорий

47.0%
32.8%
20.2%
Жиры: 15 cal (20.2%)
Белки: 24 cal (32.8%)
Углеводы: 35 cal (47.0%)

About Рукола

Руккола - это яркий листовой зеленый, часто известный как руккола, с перченым вкусом, который добавляет великолепную остроту в салаты и блюда. Происходящий из Средиземноморья, этот универсальный ингредиент сияет в итальянской кухне, дополняя пасты, пиццы и морепродукты. Наполненная витаминами A, C и K, руккола богата антиоксидантами и бедна калориями, что делает ее здоровым выбором для любого приема пищи. Ее уникальный вкус и питательные свойства делают рукколу обязательным ингредиентом для тех, кто стремится улучшить свой кулинарный опыт, поддерживая свое здоровье.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.