Blog Research API Download App
Плоский хлеб

Плоский хлеб

Grain

Рейтинг Продукта: 70/100

1 serving (50 grams) contains 140 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
662.4
калории
18.9
белки
132.5
углеводы
9.5
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
662.4
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 9.5 g 12%
Насыщенные Жиры 2.4 g 12%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 946.4 mg 41%
Общие Углеводы 132.5 g 48%
Пищевые Волокна 4.7 g 16%
Сахара 4.7 g
белки 18.9 g 37%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 94.6 mg 7%
Железо 7.1 mg 39%
Калий 236.6 mg 5%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

76.7%
10.9%
12.4%
Жиры: 85 cal (12.4%)
Белки: 75 cal (10.9%)
Углеводы: 530 cal (76.7%)

About Плоский хлеб

Круглый лепёшка - универсальный и традиционный непросеянный хлеб, известный своей мягкой, жевательной текстурой и прекрасным вкусом. Беря своё начало из различных кухонь по всему миру, включая средиземноморскую, индийскую и ближневосточную, он главным образом сделан из цельных зерен, таких как пшеничная или нутовая мука. Наполненный важными питательными веществами, круглый лепёшка является более здоровой альтернативой обработанным хлебобулочным изделиям, предлагая высокое содержание клетчатки и низкое содержание жира. Идеально подходит для обёртывания, окунания или употребления вместе с вашими любимыми блюдами, круглый лепёшка удовлетворяет не только голод, но и приносит на ваш стол вкус глобальной традиции.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.