1 serving (100 grams) contains 56 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.8 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
140 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 34.5 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 10.8 g | 38% | |
| Сахара | 18.5 g | ||
| белки | 3.5 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 82.5 mg | 6% | |
| Железо | 2.8 mg | 15% | |
| Калий | 687.5 mg | 14% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Красная смородина
Красная смородина - это яркие красные смородины, известные своим кисло-освежающим вкусом. Представитель европейской флоры, эти маленькие ягоды часто используются в повидле, желе и десертах, добавляя яркость как сладким, так и соленым блюдам. Богатые витаминами C и K, они отлично укрепляют иммунитет и способствуют здоровой коже. Благодаря высокому содержанию антиоксидантов и клетчатки красная смородина поддерживает пищеварение и общее здоровье. Наслаждайтесь ими свежими, в смузи или как ароматным украшением, чтобы придать блюдам изысканный вкус и полезные свойства красной смородины. Откройте для себя восхитительный вкус и ценность красной смородины уже сегодня!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
