1 serving (100 grams) contains 80 calories, 1.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 119.0 mg | 5% | |
| Общие Углеводы | 42.9 g | 15% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 9.5 g | ||
| белки | 3.6 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 71.4 mg | 5% | |
| Железо | 1.7 mg | 9% | |
| Калий | 714.3 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Корнеплоды
Корнеплоды - подземные сокровища растительного мира, охватывающие такие разновидности, как морковь, свекла, репа и сладкий картофель. Происходящие из различных кухонь по всему миру, эти питательные камни празднуются за свой землистый вкус и универсальность. Наполненные витаминами, минералами и клетчаткой, они способствуют здоровью пищеварительной системы и обеспечивают стойкую энергию. Многие корнеплоды бедны калориями и обладают антиоксидантами, делая их здоровым добавлением к любому блюду. От сытных рагу до ярких салатов, эти красочные корни повышают как наше питание, так и здоровье.
