1 serving (47 grams) contains 8 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
40.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 20.2 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 7.6 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 5.0 g | 17% | |
| Сахара | 2.5 g | ||
| белки | 3.0 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 80.6 mg | 6% | |
| Железо | 1.5 mg | 8% | |
| Калий | 584.6 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Листовой салат
Листовая салатная романа - хрустящая и освежающая зелень, происходящая из Средиземноморского региона. Наполненная жизненно необходимыми витаминами, включая A, C и K, она поддерживает ваш иммунитет и способствует здоровой коже. Благодаря своей прочной текстуре, романа идеально подходит для салатов, бутербродов и обёрток, добавляя приятную хрустящесть в различные кухни. Низкокалорийная и богатая клетчаткой, она способствует пищеварению и помогает поддерживать здоровый вес. Так что, будь то классический салат Цезарь или эксперименты на кухне, листовая романа - вкусный и питательный выбор!
