1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.8 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
10 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4.7 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 1.9 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0.7 g | 2% | |
| Сахара | 0.8 g | ||
| белки | 0.7 g | 1% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 10.7 mg | 0% | |
| Железо | 0.2 mg | 1% | |
| Калий | 77.3 mg | 1% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Романо салат
Листовой салат романо - это хрустящий и яркий зеленый листовой овощ, происходящий из Средиземноморья. Со своими удлиненными листьями и прочными ребрами он является неотъемлемой частью салатов, бутербродов и буррито. Наполненный жизненно важными питательными веществами, романо богат витаминами A, C и K, а также пищевыми волокнами, что делает его фантастическим выбором для здорового питания. Бедный калориями и содержащий много воды, он помогает поддерживать уровень гидратации, обеспечивая при этом удовлетворяющий хруст. Идеально подходит для свежей, здоровой кухни, листовой салат романо не только радует вкусовые рецепторы, но и поддерживает ваше благополучие, что делает его идеальным дополнением к любому приему пищи.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
