1 serving (100 grams) contains 154 calories, 11.1 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 26.7 g | 34% | |
| Насыщенные Жиры | 8.6 g | 43% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 885.7 mg | 295% | |
| Натрий | 357.1 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 2.6 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 26.4 g | 52% | |
| Витамин D | 95.2 mcg | 476% | |
| Кальций | 119.0 mg | 9% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 285.7 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Свёрнутый омлет
Свёрнутый омлет - это восхитительное блюдо, берущее начало из японской кухни и известное как "Тамагояки". Это пушистое, ароматное угощение готовится из взбитых яиц, нежно приготовленных слоями, и часто приправлено соевым соусом, мирином или сахаром для приятного сладкого вкуса. Наполненный белками, свёрнутый омлет - это полезный вариант, который можно насладиться на завтрак, обед или даже перекус. Он также универсален - добавьте овощи или морепродукты для дополнительного вкуса и питательности. Независимо от того, подается ли он на кровати из риса или наслаждается сам по себе, свёрнутый омлет приносит вкус Японии на ваш стол, предоставляя уют и восхищение с каждым кусочком.
