1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 1 g | 5% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 54 g | 19% | |
| Пищевые Волокна | 8 g | 28% | |
| Сахара | 2 g | ||
| белки | 10 g | 20% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 40 mg | 3% | |
| Железо | 3.6 mg | 20% | |
| Калий | 280 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Овсяные хлопья
Прокрученные овсянные хлопья - это питательный «заряженный энергией», созданный путем парения и расплющивания цельных овсяных зерен. Они являются неотъемлемой частью многих кухонь, особенно в сытных завтраках по всей Европе и Северной Америке. Насыщенные клетчаткой, прокрученные овсянные хлопья поддерживают пищеварительное здоровье и помогают снизить уровень холестерина. Богатые важными витаминами и минералами, они обеспечивают продолжительную энергию, что делает их идеальным способом зарядиться на целый день. Будь то теплая миска овсянки, добавленная в печенье или смешанная в смузи, прокрученные овсянные хлопья предлагают гибкость и вкусный полезный выбор для здорового образа жизни.
