1 serving (50 grams) contains 12 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 1.8 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
62.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.6 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 67.5 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 9.1 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 4 g | 14% | |
| Сахара | 1.1 g | ||
| белки | 6.5 g | 13% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 400 mg | 30% | |
| Железо | 3.6 mg | 20% | |
| Калий | 922.5 mg | 19% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Руккола и листовая салатная смесь
Ракета и листовой салат - яркие, питательные зеленые овощи, которые добавляют взрыв вкуса в любое блюдо. Происходят из средиземноморской кухни, эти листовые удовольствия идеально подходят для салатов, бутербродов и украшений. Наполненные витаминами A, C и K, они способствуют хорошему здоровью и поддерживают сильную иммунную систему. Ракета, с ее перченым вкусом, прекрасно сочетается с нежной, сладкой Baby Leaf. Вместе они создают свежее, хрустящее впечатление, которое не только вкусно, но и низкокалорийно и богато клетчаткой! Наслаждайтесь ракетой и листовым салатом для здорового разнообразия в ваших блюдах!
