1 serving (85 grams) contains 21 calories, 2.2 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
59.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.7 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 63.8 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 8.5 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 3.8 g | 13% | |
| Сахара | 5.0 g | ||
| белки | 6.1 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 377.8 mg | 29% | |
| Железо | 3.5 mg | 19% | |
| Калий | 871.2 mg | 18% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Рокка салат
Рока салата - яркое, освежающее блюдо, происходящее из средиземноморской кухни. Этот сытный салат сочетает в себе хрустящие зеленые листья, сочные помидоры, хрустящие огурцы и терпкие оливки, все это поливается ароматным винегретом из оливкового масла. Наполненный клетчаткой, антиоксидантами и полезными жирами, Рока салата - идеальный выбор для любителей здорового образа жизни. Он богат вкусом и беден калориями, что делает его идеальным дополнением к любому блюду или удовлетворительным самостоятельным блюдом. Наслаждайтесь взрывом средиземноморского благополучия с каждым кусочком!
