1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.9 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 78.9 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 7.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 3.2 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 78.9 mg | 6% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 394.3 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About салат рокка
Салат Рокка - яркое блюдо из Средиземноморья, демонстрирующее орехово-пикантный вкус рукколы, также известной как рокка. Смешанный с сочными вишневыми помидорами, хрустящими огурцами и ароматными красными луком, этот салат буквально лопается свежестью. Приправленный капелькой оливкового масла и струйкой лимона, он не только вкусный, но и богат антиоксидантами и витаминами. Богатый клетчаткой и низкокалорийный, Салат Рокка отлично подойдет в качестве легкого завтрака или освежающего гарнира, привнося в ваш стол долю здорового средиземноморского образа жизни. Наслаждайтесь хрупкостью и живостью в каждом кусочке!
