1 serving (100 grams) contains 97 calories, 20.1 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
231.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 88.1 mg | 29% | |
| Натрий | 140.5 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 47.9 g | 95% | |
| Витамин D | 952.4 mcg | 4762% | |
| Кальций | 64.3 mg | 4% | |
| Железо | 1.0 mg | 5% | |
| Калий | 914.3 mg | 19% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Лобстер
Робало - это восхитительная белая рыба, известная своим нежным вкусом и плотной текстурой. Происходящая из тёплых вод Атлантического и Тихого океанов, эта кулинарная жемчужина часто присутствует в латиноамериканской кухне, особенно в традиционных блюдах, таких как севиче и жареные блюда. Богатая белком и насыщенная полезными Омега-3 жирными кислотами, Робало - это выбор в пользу здоровья сердца, который поддерживает общее благополучие. Бедная калориями и универсальная на кухне, Робало станет идеальным дополнением к сбалансированному рациону, радуя ваши вкусовые рецепторы с каждым кусочком.
