1 serving (200 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.8 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 1.8 g | 9% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 176.5 mg | 7% | |
| Общие Углеводы | 23.5 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 5.9 g | ||
| белки | 5.9 g | 11% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 58.8 mg | 4% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареные овощи с соусом тахини
Жареные овощи с тахини - это яркое смешение сезонных овощей, таких как сладкий болгарский перец, цукини и сытные морковь, идеально приготовленных для выявления их естественной сладости. Это блюдо черпает вдохновение из средиземноморской кухни, сочетая землянистые вкусы с кремовым богатством соуса тахини, приготовленного из молотых кунжутных семян. Оно насыщено витаминами и минералами, способствуя здоровому образу жизни, в то время как тахини обеспечивает дозу здоровых жиров и белков. Насладитесь этим ярким, питательным блюдом в качестве гарнира или удовлетворяющего основного блюда, которое радует вкусовые рецепторы и питает организм!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
