1 serving (100 grams) contains 184 calories, 29.9 grams of protein, 6.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
438.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15 g | 19% | |
| Насыщенные Жиры | 3.6 g | 18% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 119.0 mg | 39% | |
| Натрий | 119.0 mg | 5% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 71.2 g | 142% | |
| Витамин D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Кальций | 23.8 mg | 1% | |
| Железо | 3.1 mg | 17% | |
| Калий | 833.3 mg | 17% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареный тунец
Жареный тунец - вкусное и питательное блюдо, которое подчеркивает натуральный вкус свежих филе тунца. По происхождению из различных прибрежных кухонь, особенно в Японии и странах Средиземноморья, это блюдо сочетает в себе простоту запекания с щепоткой приправ, таких как оливковое масло, чеснок и травы. Богатый омега-3 жирными кислотами, жареный тунец способствует здоровью сердца, при этом обладает низким содержанием калорий и высоким содержанием белка, что делает его идеальным выбором для сбалансированного питания. Будь то подаваемый сам по себе или на кровати ярких овощей, жареный тунец - это кулинарное удовольствие, которое одновременно полезно и насыщает.
