1 serving (100 grams) contains 144 calories, 12.1 grams of protein, 8.7 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
342.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 20.7 g | 26% | |
| Насыщенные Жиры | 3.1 g | 15% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 35.7 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 9.3 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 1.2 g | 4% | |
| Сахара | 2.9 g | ||
| белки | 28.8 g | 57% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 478.6 mg | 36% | |
| Железо | 6.4 mg | 35% | |
| Калий | 288.1 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареный тофу
Жареный тофу - вкусное и универсальное блюдо, приготовленное из плотного, богатого белком тофу, маринованного в сочетании ароматных специй и трав. Подаренное кулинарией Восточной Азии, это растительное белковое блюдо богато не только вкусом, но и несет в себе массу важных питательных веществ. При запекании тофу превращается в хрустящее, золотистое удовольствие, сохраняя свою нежность внутри. Оно низкокалорийно и богато белком, что делает его полезным вариантом для сердца, идеальным для веганов и вегетарианцев. Наслаждайтесь Жареным тофу в качестве насыщенного добавления к салатам, жаркам или зерновым тарелкам для получения питательного блюда, наполненного растительной энергией!
