1 serving (100 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
70 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 40 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 12 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 6 g | 21% | |
| Сахара | 4 g | ||
| белки | 6 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 80 mg | 6% | |
| Железо | 2 mg | 11% | |
| Калий | 600 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареный брокколи тендерстем
Жареный брокколи Тендерстем - это восхитительное сочетание вкуса и питательных веществ. Это хрустящее, яркое овощное блюдо является гибридом брокколи и китайской капусты, происходящим из Восточной Азии. Его тонкие стебли не только приятны для глаз; они насыщены витаминами A, C и K, а также клетчаткой для здоровья пищеварения. При запекании усиливается естественная сладость брокколи, добавляя приятную хрустящую корочку, что делает его идеальным гарниром к любой кухне. Наслаждайтесь им как полезным дополнением к вашему питанию, увеличивая прием необходимых питательных веществ, при этом радуя свои рецепторы вкуса.
