1 serving (28 grams) contains 165 calories, 5.5 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
660 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 56 g | 71% | |
| Насыщенные Жиры | 6 g | 30% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 480 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 24 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 12 g | 42% | |
| Сахара | 4 g | ||
| белки | 22 g | 44% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 80 mg | 6% | |
| Железо | 4.4 mg | 24% | |
| Калий | 600 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареные семечки подсолнуха
Жареные семечки подсолнуха - вкусная и питательная закуска, наполненная вкусом и пользой для здоровья. Происходящие от растения подсолнуха, эти хрустящие семечки богаты белком, полезными жирами и необходимыми витаминами, такими как E и B6. Они являются неотъемлемой частью различных кухонь, часто посыпаются на салаты, добавляются в трейл-миксы или употребляются самостоятельно. Они не только придают приятный хруст, но и способствуют здоровью сердца, повышают энергию и способствуют упругости кожи. Так что, будь то перекус дома или в пути, Жареные семечки подсолнуха - это здоровый выбор для улучшения вашей диеты!
