Печеный лук-шалот

Печеный лук-шалот

Vegetable

Рейтинг Продукта: 86/100

1 serving (50 grams) contains 36 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.4 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
170.3
калории
5.9
белки
39.7
углеводы
0.2
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
170.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.2 g 0%
Насыщенные Жиры 0.0 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 28.4 mg 1%
Общие Углеводы 39.7 g 14%
Пищевые Волокна 7.6 g 27%
Сахара 18.7 g
белки 5.9 g 11%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 87.5 mg 6%
Железо 2.8 mg 15%
Калий 790.2 mg 16%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

86.2%
12.8%
1.0%
Жиры: 1 cal (1.0%)
Белки: 23 cal (12.8%)
Углеводы: 158 cal (86.2%)

About Печеный лук-шалот

Жареный шалот - это восхитительно карамелизированный лук, который преображает ваши блюда своим сладким и пряным вкусом. По происхождению из средиземноморской кухни, шалоты являются неотъемлемой частью французской кухни, добавляя глубину соусам и тушениям. Наполненные антиоксидантами, они способствуют здоровью сердца и помогают пищеварению, при этом содержат мало калорий. Процесс обжаривания усиливает их естественные сахара, создавая богатый, золотистый оттенок, который поднимает как вкус, так и представление. Идеально подходят для заправок, гарниров или в качестве топпинга, жареные шалоты станут изысканным дополнением к любому блюду. Освойте этот универсальный ингредиент и откройте для себя совершенно новые вкусовые грани!