1 serving (28 grams) contains 151 calories, 7.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
604 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 52 g | 66% | |
| Насыщенные Жиры | 9.2 g | 45% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 20 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 20 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 4.4 g | 15% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 28 g | 56% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 60 mg | 4% | |
| Железо | 16.8 mg | 93% | |
| Калий | 904 mg | 19% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареные семечки тыквы
Жареные семечки тыквы - вкусная и полезная закуска, происходящая из древних культур, стремившихся извлечь максимум из тыквенного урожая. Наполненные белком, полезными жирами и витаминами, эти хрустящие семена богаты магнием и цинком, способствуя здоровью сердца и иммунной системе. Просто посоленные или заправленные специями, их пряный вкус и удовлетворяющий хруст делают их универсальным дополнением к салатам, супам или можно наслаждаться ими самостоятельно. Благодаря высокому содержанию клетчатки они идеально подойдут для утоления голода, сохраняя при этом ваше питание сбалансированным. Так что наслаждайтесь Жареными семечками тыквы без чувства вины!
