1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.4 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 176.5 mg | 7% | |
| Общие Углеводы | 41.2 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 5.9 g | 21% | |
| Сахара | 7.1 g | ||
| белки | 8.2 g | 16% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареный салат из тыквы и киноа
Салат из жареной тыквы и киноа - это яркое, питательное блюдо, которое идеально сочетает в себе запеченную, карамелизованную тыкву с воздушным киноа. Этот восхитительный салат включает в себя свежие зелень, терпкий сыр фета и щепотку семян граната, добавляя взрыв цвета и вкуса. Беря начало из здоровой средиземноморской кухни, он насыщен клетчаткой, белком и важными витаминами, делая его полезным выбором. Богатые, землянистые вкусы жареной тыквы подчеркивают ореховый киноа, создавая удовлетворительное блюдо, которое является одновременно сытным и легким. Наслаждайтесь им теплым или охлажденным для вкусного подъема на целый день!
