1 serving (100 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 16 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 10 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 20 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 8 g | 28% | |
| Сахара | 4 g | ||
| белки | 4 g | 8% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 162 mg | 12% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 606 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареная окра с оливковым маслом
Жареная окра с оливковым маслом - это восхитительное блюдо, в котором свежая окра обжаривается в высококачественном оливковом масле, посыпается щепоткой соли и перца. Это простое, но ароматное блюдо подчеркивает уникальную текстуру и нежный вкус овоща, впитывая в себя влияние Средиземноморья. Окра богата пищевыми волокнами, витаминами С и К, антиоксидантами, что делает ее питательным дополнением к любому блюду. Жарка повышает ее естественную сладость и придает удовлетворительный хруст. Наслаждайтесь этим здоровым, растительным гарниром, который отмечает яркий вкус свежих ингредиентов!
