1 serving (30 grams) contains 104 calories, 2.9 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 23.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
520.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 7.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 115.5 g | 42% | |
| Пищевые Волокна | 21.8 g | 77% | |
| Сахара | 0.8 g | ||
| белки | 14.6 g | 29% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 90 mg | 6% | |
| Железо | 2.1 mg | 11% | |
| Калий | 750 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареные махана
Жареный махана - это вкусная и питательная закуска, приготовленная из семян цветка лотоса, которые в основном растут в заболоченных землях Индии. Эти легкие, хрустящие шарики богаты белком и низкокалорийны, что делает их идеальным угощением без вреда для фигуры. Богатые антиоксидантами и важными минералами, такими как магний и калий, жареный махана способствует здоровью сердца и улучшает пищеварение. Наслаждайтесь жареным махана в чистом виде или с добавлением специй, они могут стать универсальным дополнением к любому приему пищи или перекусу. Попробуйте жареный махана и наслаждайтесь удовольствием от хруста!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
