1 serving (100 grams) contains 76 calories, 1.5 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 14.1 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
181.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.7 g | 8% | |
| Насыщенные Жиры | 1.0 g | 5% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 28.6 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 33.6 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 4.3 g | 15% | |
| Сахара | 9.3 g | ||
| белки | 3.6 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 140.5 mg | 10% | |
| Железо | 5 mg | 27% | |
| Калий | 428.6 mg | 9% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареный лук-порей
Жареный лук-порей - это великолепное гарнирное блюдо, приносящее нотку французской кухни на ваш стол. Эти нежные, сладкие луковые овощи просто обжариваются в оливковом масле, посыпаются солью и перцем и запекаются до карамелизации. Их мягкая маслянистая текстура и нежный вкус делают их универсальным дополнением к любому блюду. Богатые витаминами A, C и K, луки-пореи также являются отличным источником антиоксидантов и клетчатки, способствуя здоровью сердца и пищеварению. Наслаждайтесь этим полезным, ароматным блюдом как изысканным дополнением к мясу или как звездой в растительном пире!
