1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
106.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4 g | 5% | |
| Насыщенные Жиры | 0.7 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 200 mg | 8% | |
| Общие Углеводы | 13.3 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 5.3 g | 18% | |
| Сахара | 5.3 g | ||
| белки | 4 g | 8% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 53.3 mg | 4% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 466.7 mg | 9% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареная зеленая фасоль и цветная капуста
Жареные зеленые бобы и цветная капуста являются восхитительным овощным ассорти, которое поднимает любое блюдо. Это блюдо включает в себя свежие зеленые бобы и нежную цветную капусту, просто обжаренные в оливковом масле и посыпанные чесноком, солью и перцем. Изначально исходя из средиземноморской кухни, его яркие вкусы и красочное оформление делают его выдающимся гарниром. Наполненное витаминами A, C и K, это блюдо богато клетчаткой и бедно калориями, поощряя здоровый образ жизни. Насладитесь ими, запеченными до совершенства, где естественная сладость усиливается, предлагая вкусное и питательное дополнение к вашему столу!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
