1 serving (50 grams) contains 178 calories, 9.8 grams of protein, 3.1 grams of fat, and 30.3 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
539.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.4 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 0.9 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 30.3 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 91.8 g | 33% | |
| Пищевые Волокна | 26.4 g | 94% | |
| Сахара | 16.2 g | ||
| белки | 29.7 g | 59% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 68.2 mg | 5% | |
| Железо | 4.4 mg | 24% | |
| Калий | 1281.8 mg | 27% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареный чанна
Жареный нут - это вкусная и питательная закуска из жареных нута, происходящая из индийской кухни. Эти хрустящие бобовые богаты белком, клетчаткой и важными минералами, что делает их идеальным низкокалорийным угощением. Богатый антиоксидантами, жареный нут поддерживает здоровье сердца и способствует пищеварению, при этом имеет низкое содержание калорий. Наслаждайтесь ими самостоятельно или добавьте в салаты и ореховые смеси для дополнительного хруста. Независимо от того, ищете ли вы белковый удар или идеальную закуску на ходу, жареный нут - это неотразимый выбор, сочетающий в себе вкус и пользу для здоровья.
