1 serving (100 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
104.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.0 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 0.7 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 298.5 mg | 12% | |
| Общие Углеводы | 7.5 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 3.0 g | 10% | |
| Сахара | 3.0 g | ||
| белки | 3.0 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 32.8 mg | 2% | |
| Железо | 0.6 mg | 3% | |
| Калий | 477.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареный цветная капуста
Жареный цветная капуста - это восхитительно универсальное овощное блюдо, которое придает богатый ореховый аромат вашему столу. Этот простой, но изящный рецепт включает в себя свежие цветные капустные соцветия, обжаренные в оливковом масле, чесноке и приправленные щепоткой соли, а затем запеченные до золотистой сочности. Происходящая из средиземноморской кухни, эта закуска завоевала популярность по всему миру благодаря своему аппетитному вкусу и текстуре. Наполненный витаминами C и К, пищевыми волокнами и антиоксидантами, жареный цветная капуста - здоровый выбор, богатый питательными веществами и низкокалорийный. Насладитесь им как вкусным гарниром или фантастическим дополнением к салатам и зерновым тарелкам.
