1 serving (100 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Калории |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 20 g | 25% | |
| Насыщенные Жиры | 3 g | 15% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 200 mg | 8% | |
| Общие Углеводы | 24 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 6 g | 21% | |
| Сахара | 12 g | ||
| белки | 2 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 66 mg | 5% | |
| Железо | 0.6 mg | 3% | |
| Калий | 640 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Жареные морковь в оливковом масле - это восхитительное и яркое блюдо, которое подчеркивает естественную сладость свежей моркови. Просто обжаренные в высококачественном оливковом масле, эти моркови приправляются небольшим количеством соли, перца и иногда травами, такими как розмарин или тимьян. Это блюдо, происходящее из средиземноморской кухни, не только богатое на вкус, но и насыщенное питательными веществами. Морковь является отличным источником бета-каротина, который поддерживает зрение и здоровье кожи, в то время как оливковое масло приносит полезные для сердца мононенасыщенные жиры. Прекрасно подходит в качестве гарнира или полезной закуски, жареные морковь в оливковом масле - это простое, но непреодолимое дополнение к любому приему пищи.