1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.1 g | 9% | |
| Насыщенные Жиры | 3.5 g | 17% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 11.8 mg | 3% | |
| Натрий | 294.1 mg | 12% | |
| Общие Углеводы | 23.5 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 5.9 g | ||
| белки | 5.9 g | 11% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 117.6 mg | 9% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареная тыква с фасолью и фетой
Жареная тыква с зелеными фасолью и фета - восхитительное блюдо, вдохновленное осенью, которое прекрасно сочетает сладость карамелизованной тыквы с хрустящей свежестью зеленых фасолей. Этот средиземноморский рецепт не только богат вкусом, но и полезен. Тыква богата витаминами A и C, а зеленые фасоль обеспечивают необходимое пищевое волокно. Посыпанное крошками фета, блюдо приобретает кремовый, пикантный контраст, который поднимает все блюдо на новый уровень. Идеально подходит как гарнир или основное вегетарианское блюдо, это здоровый выбор, который удовлетворяет как вкусовые, так и телесные потребности!
