1 serving (85 grams) contains 76 calories, 3.1 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 7.6 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
151.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.5 g | 8% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 37.4 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 15.2 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 6.5 g | 23% | |
| Сахара | 3.7 g | ||
| белки | 6.1 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 71.4 mg | 5% | |
| Железо | 2.0 mg | 11% | |
| Калий | 661.3 mg | 14% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареная брюссельская капуста
Жареная капуста-брюссельская зелень - превосходное блюдо к боковому блюду, которое раскрывает естественную сладость этих маленьких капустных головок. Брюссельская капуста, происходящая из Бельгии, обмазывается оливковым маслом, посыпается солью, перцем и небольшим количеством чеснока перед жаркой до идеального состояния. Этот метод приготовления подчеркивает их ореховый вкус и хрустящую текстуру. Наполненные питательными веществами, они богаты витаминами C и K, а также мощными антиоксидантами, что делает их выбором, способствующим здоровью сердца. Наслаждайтесь жареной брюссельской зеленью как восхитительным дополнением к любому блюду, идеальным для удовлетворения как вашего вкуса, так и ваших целей в области здоровья!
