1 serving (155 grams) contains 70 calories, 5.4 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 14.4 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
69.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.2 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 227.8 mg | 9% | |
| Общие Углеводы | 14.4 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 6.0 g | 21% | |
| Сахара | 3.5 g | ||
| белки | 5.4 g | 10% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 68.2 mg | 5% | |
| Железо | 2.2 mg | 12% | |
| Калий | 626.2 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About жареные брюссельские капустные овощи
Печеные брюссельские проростки – это восхитительное блюдо, сочетающее в себе нежные, карамелизованные проростки с намеком на ореховый вкус и хрустящей внешней оболочкой. Поначалу из Бельгии и являясь неотъемлемой частью европейской кухни, эти маленькие зеленые самоцветы богаты витаминами K и C, клетчаткой и антиоксидантами, делая их питательным дополнением к любому блюду. Заправленные оливковым маслом и посоленные перцем, они придают блюду глубину вкуса, которая подчеркивает любое основное блюдо. Независимо от того, наслаждаетесь ли вы ими как гарнир или здоровой закуской, печеные брюссельские проростки – это восхитительный способ улучшить ваш кулинарный опыт.
