1 serving (100 grams) contains 86 calories, 3.4 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 8.9 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
172 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7 g | 8% | |
| Насыщенные Жиры | 1 g | 5% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 40 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 17.9 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 7.6 g | 27% | |
| Сахара | 4.4 g | ||
| белки | 6.8 g | 13% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 84 mg | 6% | |
| Железо | 2.8 mg | 15% | |
| Калий | 778 mg | 16% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареная брюссельская капуста
Жареные брюссельские капуста – это вкусное и питательное гарнир, который подчеркивает землистые вкусы этого капустного овоща. Заправленные оливковым маслом и посыпанные морской солью, они жарятся до идеального состояния, остаются нежными внутри, при этом обзаводятся хрустящей, карамелизованной внешностью. По происхождению из Бельгии, эти маленькие зеленые самоцветы придают надежный всплеск витаминов C и K, а также клетчатку для улучшения пищеварения. Идеальны для любой кухни, они делают универсальное дополнение к салатам, боулам или просто наслаждаются самостоятельно. Жареные брюссельские капуста не просто вкусны; это питательный способ поднять уровень вашего приема пищи!
