1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14 g | 17% | |
| Насыщенные Жиры | 2 g | 10% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 400 mg | 17% | |
| Общие Углеводы | 20 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 8 g | 28% | |
| Сахара | 4 g | ||
| белки | 8 g | 16% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 80 mg | 6% | |
| Железо | 3 mg | 16% | |
| Калий | 700 mg | 14% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареные брюссельские капуста с кунжутом
Жареная капуста Брюсселя с кунжутом - это восхитительное сочетание вкусов и текстур, идеальное для любого приема пищи. Эти яркие зеленые овощные драгоценности приправляются небольшим количеством оливкового масла, соли и перца, затем запекаются, чтобы раскрыть свою естественную сладость и хрустящие края. Посыпанные ореховыми, слегка поджаренными семечками кунжута, это блюдо черпает вдохновение из азиатской кухни, добавляя великолепный хрустящий элемент. Они не только являются низкокалорийным, богатым клетчаткой гарниром, но и содержат витамины C и K, делая их питательным выбором. Насладитесь этим простым, но изысканным блюдом для взрыва вкуса, который одновременно удовлетворяет и полезен!
