1 serving (100 grams) contains 55 calories, 3.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
82.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.7 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 59.7 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 16.4 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 6.6 g | 23% | |
| Сахара | 3.3 g | ||
| белки | 5.5 g | 11% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 70.1 mg | 5% | |
| Железо | 1.0 mg | 5% | |
| Калий | 471.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареный брокколи
Жареный брокколи - вкусное и простое блюдо, которое превращает свежие соцветия в насыщенный ароматный гарнир. По происхождению из средиземноморской кухни, этот яркий овощ обсыпается оливковым маслом, посыпается морской солью и зажаривается до идеального состояния, подчеркивая его естественную сладость и создавая приятную хрустящую текстуру. Богатый витаминами C и K, а также пищевыми волокнами, жареный брокколи не только вкусный, но и настоящая кладовая питательных веществ. Это здоровый выбор, поддерживающий пищеварение и укрепляющий иммунитет. Насладитесь им в качестве гарнира или самостоятельно как удовлетворительное и полезное дополнение к любому блюду.
